Paura del giudizio, bisogno di approvazione
Cosa penserà? Cosa dirà? Che figura ci faccio? Piaccio? Siamo stati condizionati ad avere bisogno di approvazione fin dai primi anni di vita. Già da bambini abbiamo scoperto il potere che il giudizio positivo rappresenta per la nostra autostima, di come ci gratifichi e allontani da noi dolore e frustrazione. Il giudizio altrui si può trasformare così in un bisogno. Certo, sentirsi biasimare può far male ed è quindi facile essere portati ad agire in modo da farsi approvare, ma così facendo rendiamo le opinioni degli altri più importanti delle nostre. È Una trappola!…e diventa sempre più impegnativo soddisfare le aspettative altrui…
Leggi tuttoEsercitarsi all’amore
Spesso nella fretta delle tante cose da fare diamo per scontati i nostri sentimenti e non li esterniamo…
Leggi tuttoStiamo proiettando?
Quando ci scopriamo infastiditi da certe caratteristiche altrui, è solo perché siamo entrati in contatto con qualcosa che appartiene a noi stessi….
Leggi tuttoLe proiezioni nostre alleate per smascherare l’ombra – parte 3
Quando ci scopriamo tormentati da certe caratteristiche altrui, è solo perché siamo entrati in contatto con qualcosa che appartiene a noi stessi. Noi possiamo scrutarci fin nei minimi dettagli prendendo nota di ciò che osserviamo negli altri. La proiezione è il nostro meccanismo automatico di difesa: invece di riconoscere in noi le cose che meno ci piacciono, le proiettiamo su qualcun altro (madre, padre, figli, amici, personaggio pubblico…). Le persone su cui proiettiamo detengono porzioni della nostra oscurità negata, nonché della luce che non abbiamo ancora rivendicato. Se riconosciamo il...
Leggi tuttoAbbracciare l’ombra – parte 2
È il conflitto tra la nostra natura superiore e quella inferiore a produrre la tensione necessaria per alimentare la nostra evoluzione di esseri umani. Quegli aspetti della nostra personalità che per qualche motivo abbiamo ritenuto inaccettabili e nascosti, generano una zona d’ombra che risulta pericolosa soltanto quando la teniamo rinchiusa nell’oscuro scantinato della repressione. Solo allora corriamo il rischio che esploda mandando in aria i nostri piani, sabotando le nostre relazioni e distruggendo i nostri sogni. La nostra personalità esteriore non si è creata per caso, ma è la storia...
Leggi tuttoConsulenza telefonica
