Se non mi sfogo sto male!!!
Questo è un modo di dire, ma ne siamo sicuri? La collera, l’ira, la rabbia, sicuramente non ci piacciono e non piacciono nemmeno agli altri; non rispondono a nessuno scopo e non portano né soluzioni, né soddisfazioni. La collera è una reazione che la persona vive quando le sue attese non sono corrisposte e di solito è il risultato del pretendere che il mondo e le persone siano diversi da come sono. Assume la forma di sfuriata, di ostilità e perfino di un mutismo perverso. La collera è una scelta, un’abitudine; una maniera appresa di reagire alla frustrazione, ma non rende. Sul piano fisico...
Leggi tuttoChi è un amico?…e se…?
È colui o colei con cui dividi non solo il viaggio ma anche i valori, i principi. Più alti sono e più ci sono i presupposti di una relazione di qualità. Reciprocamente volete il bene dell’altro. L’affetto poggia le sue basi sulla libertà e sul rispetto dell’individualità. Niente è mai preteso ma solo offerto. Nei momenti bui vi aiutate a non perdere la luce; nei successi sapete gioire l’uno dell’altro. E se un amico così ad un certo punto senza offese, senza screzi, senza spiegazioni, semplicemente sembra dimenticarsi di te? Sembra disconoscerti? Senza pretese...
Leggi tuttoLettera. Prima e dopo l’abbandono.
Pubblico con piacere parte di una lettera ricevuta da una cliente a me molto cara; l’ha scritta anche con lo scopo che io potessi pubblicarla e aiutare, dando una nuova prospettiva, persone che vivono ciò che ha vissuto lei. Non è il suo nome ma per facilitarmi nello scrivere, la chiamerò Valentina. Valentina è arrivata a me in uno stato di profondo dolore; in un momento molto delicato della sua vita è stata abbandonata dal suo partner. Tutto quello nel quale aveva creduto e nel quale aveva investito era andato a pezzi. Voleva uscire da quel dolore lancinante ma l’ultima cosa che desiderava...
Leggi tuttoSenza maschere
Quando iniziamo una relazione è bene mostrarci per quello che siamo senza fingere e indossare maschere. Con l’inganno, per quanto apparentemente a fin di bene, non possiamo cogliere i dolci frutti di un amore importante e maturo. La relazione andrà in crisi perché la vera faccia non tarderà ad apparire e ciò che prima affascinava diventerà motivo di separazione. L’amore non è strategia, è spontaneità, sincerità, trasparenza e soprattutto libertà: non possiamo convincere nessuno ad...
Leggi tuttoEquivoci in amore
Senza l’esperienza dell’amore non potremmo penetrare nella profondità di noi stessi, ma l’esperienza dell’amore autentico si può realizzare esclusivamente attraverso la conoscenza di noi stessi. Ovviamente non è che possiamo amare soltanto dopo che abbiamo realizzato noi stessi, anche perché la ricerca di sé non termina mai e si protrae per tutta la vita. Il nostro compito è di incontrare l’altro nell’amore senza mai dimenticare che tale raggiungimento esige che ci impegniamo giorno per giorno nella conquista di noi stessi. Quando noi non abbiamo ancora risolto i nostri problemi, è molto...
Leggi tuttoPerché la relazione di counseling funziona?
Perché le persone stanno meglio in poco tempo? Riflettendo con delle amiche è emerso che avviene una magia nel con-tatto tra due persone che si incontrano per tendersi una mano. Riferivo che ogni volta mi sento impotente di fronte al dolore di una persona, ma poi scatta la relazione, si forma uno spazio sacro di totale accoglienza, dove anche il solo contatto con gli occhi, o mettere una mano sul ginocchio, genera il miracolo. Ascoltare, accogliere nel nostro cuore, fare spazio all’altro a prescindere, senza giudicare….ed ecco che la persona trova da sé le risorse, le risposte,...
Leggi tuttoConsulenza telefonica
