La rassegnazione
La rassegnazione è nostra nemica. Assenza di coraggio, conformismo, dipendenza, fino a perderci nell’oblio dell’apatia, dell’anestesia, dell’amnesia. Rende tutto opaco, separandoci dalla nostra natura che è evoluzione, realizzazione. Tutto viene procrastinato, le nostre aspirazioni accantonate, e la paura di fallire ci impedisce di rischiare e di metterci alla prova. L’opinione degli altri diventa più importante della nostra e invece di sostenere la nostra unicità, preferiamo conformarci alla maggioranza in un’illusoria forma di...
leggi tuttoCaro amico ti scrivo….
A volte chiedo ai miei clienti di tenere un diario, o di scrivermi delle mail; questo ho visto che ha varie utilità tra cui quella di permettere alla persona un canale di “scarico” delle reazioni di quanto sta accadendo in quel periodo. Serve poi a risparmiare tempo, a ricordare cose che potrebbero essere dimenticate e a far emergere aspetti inconsci della propria personalità di cui non si era consapevoli. Altro aspetto importante che ho potuto verificare è che la persona scrive molto più facilmente di quanto riesca a parlare, quando gli...
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Quando le circostanze esterne non sono più gestibili
Al giorno d’oggi ci è viene insegnato ad avere fiducia nella tecnologia e nelle scienze e che con una combinazione di denaro e determinazione, le circostanze possono essere modificabili. In realtà prima o poi tutti ci scopriamo impreparati e impotenti di fronte a certi accadimenti. La mia esperienza personale e di counselor mi mostra come quando le circostanze esterne non sono più gestibili, tutto quello che è stato appreso sul piano razionale non aiuta più e le persone si sentono impotenti, la loro fiducia vacilla e perdono ogni punto di...
leggi tuttoLa paura
La più antica e potente emozione umana è la paura; è un’emozione dominata dall’istinto di sopravvivenza ed è necessaria perché è un meccanismo di difesa che ci permette di avere coscienza di un pericolo e quindi di mettere in atto risposte per evitarne le conseguenze. Quando però la paura non è più scatenata dalla percezione di un reale pericolo, allora perde la sua funzione primaria e diventa l’espressione di uno stato mentale, il prodotto della nostra immaginazione, che ci fa temere cose che ancora non si sono realizzate e forse...
leggi tuttoLa personalità secondo i guna
Secondo l’Ayurveda e lo Yoga, che ci forniscono informazioni per comprendere le forze dell’universo, la natura è costituita da tre energie, o qualità primarie. In sanscrito queste forze vengono chiamate guna, che significa “ciò che lega” poiché ci possono legare all’esistenza materiale. Satva – intelligenza, porta equilibrio Rajas – energia, causa squilibrio Tamas – sostanza, crea inerzia Questi tre guna sono le energie più sottili della natura e stanno alla base della materia, della vita e della mente. I guna sono compenetrati con la natura...
leggi tuttoSenza maschere
Quando iniziamo una relazione è bene mostrarci per quello che siamo senza fingere e indossare maschere. Con l’inganno, per quanto apparentemente a fin di bene, non possiamo cogliere i dolci frutti di un amore importante e maturo. La relazione andrà in crisi perché la vera faccia non tarderà ad apparire e ciò che prima affascinava diventerà motivo di separazione. L’amore non è strategia, è spontaneità, sincerità, trasparenza e soprattutto libertà: non possiamo convincere nessuno ad...
leggi tuttoVivere il presente
Oggi, in relazione alla mia lettura mattutina, vorrei condividere con voi una mia riflessione sul fattore tempo nelle sue tre componenti: passato, presente e futuro. Lo faccio partendo dal presupposto che noi ontologicamente siamo esseri spirituali ma quello che scrivo può essere riscontrabile e di utilità anche a chi nega questa parte di sé. Per ego intendo la nostra identificazione con corpo e mente e quindi con ciò che vede e tocca tramite i sensi, e che reagisce e interagisce in base a esperienze vissute di piacere e di dolore. Ecco che...
leggi tuttoFelicità
Quando il “di meno” lo si vive drammaticamente, quando ci si suggestiona nel credere che non siamo fortunati e che non riusciamo a raggiungere niente, nel progressivo stato d’animo di sfiducia noi avveriamo la nostra profezia negativa. Tutto quel che facciamo ha valore nella misura in cui noi ci crediamo con intensità costante e con propensione verso il...
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