La meditazione è importante perché ci permette di entrare in contatto con il materiale psichico del nostro inconscio e di riportarlo alla nostra memoria per poterlo trasformare.
Con la pratica costante della meditazione possiamo espandere la nostra coscienza riappropriandoci della consapevolezza della nostra vera natura, mettendo così in atto grandi trasformazioni a tutti i livelli, corpo, mente e spirito.
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